Строка новостей
Домой / Симптоматика / Что такое преддиабет и можно ли его вылечить?

Что такое преддиабет и можно ли его вылечить?

Еще не сахарный диабет – в чем причина изменений?
Еще не сахарный диабет – в чем причина изменений?

Преддиабет – особое состояние, определяющееся как граница нормального функционирования организма и развития сахарного диабета. В такой момент поджелудочная вырабатывает инсулин, но объемы производства несколько снижаются. Пациенты, в крови которых выявляется повышенный сахар после еды, относятся к группе риска развития СД 2 типа.

Трагизма в преддиабете нет, потому что это состояние является обратимым, но результат в полной мере зависит от собственного желания пациента не столкнуться лицом к лицу с неизлечимым заболеванием. Для того чтобы сохранить качество жизни стабилизировать показатели сахара в крови человеку придется работать над собой: здоровый образ жизни, спорт и правильное питание – эти правила помогут получить положительный результат.

В последнее время ситуация обострилась, подобное нарушение выявляют и у детей, причем не реже чем у взрослых. В чем причина? Подобное нарушение может являться следствием серьезного хирургического вмешательства или перенесенных инфекционных заболеваний. Диабет 2 типа развивается достаточно медленно, нарушения обменных процессов прогрессируют десятилетиями.

Можно ли вылечить преддиабет?

Однозначно можно, но только при наличии у пациента упорства, силы воли и желания прожить здоровую жизнь. Тем не менее, статистические данные говорят о том, что показатели по преддиабету – неутешительны.

Ежегодно 10% пациентов, с ранее диагностированной нулевой стадией, примыкают группе больных с диабетом 2 типа. Почему так происходит, если выход есть, а методика обеспечивающая выздоровление достаточно проста? К сожалению, пациенты часто недооцениваю опасность, и не знают, что такое диабет и как с ним жить.

Характерные проявления: когда нужно беспокоиться?

Подавленное самочувствие – когда нужно бить тревогу.
Подавленное самочувствие – когда нужно бить тревогу.

Симптомы преддиабета выражены слабо – в этом и состоит основа проблемы. Если бы основная масса лиц, страдающих СД, в свое время обратила внимание на некоторое изменение самочувствия, распространенность недуга была бы несколько меньше.

Преддиабет симптомы которого могут проявляться с различной интенсивностью можно характеризовать следующими изменениями самочувствия:

  1. Ощущение сухости в ротовой полости, существенное увеличение объемов потребляемой жидкости. Подобная реакция объясняется тем, что при увеличении концентрации глюкозы происходит сгущение крови, и организм подобной реакцией пытается ее разбавить. Стоит подчеркнуть, что симптом имеет особенность усиливаться в момент тяжелых физических и умственных нагрузок.
  2. Учащенное мочеиспускание. Это проявление тесно связано с увеличением объемов потребляемой жидкости.
  3. Усиливающееся чувство голода, в особенности в ночное и вечернее время. Прослеживается прибавка в весе (на фото женщина, страдающая ожирением).
  4. Снижение работоспособности, уменьшение концентрации внимания, изменения памяти.
  5. Нередко пациента после приема пищи бросает в жар, повышается потоотделение, усиливается головокружение. Такие симптомы являются признаками повышения концентрации глюкозы.
  6. Периодически проявляющиеся головные боли, возникающие на фоне сужения сосудов.
  7. Проявление генерализованного зуда – следствие проявления проблем с капиллярами.
  8. Снижение качества зрения, проявление мушек перед глазами.
  9. Ухудшение качества сна, люди часто сталкиваются с проявлением бессонницы.
  10. Гормональные сбои. Девушки и молодые женщины могут заметить изменения менструального цикла.
Лишний вес как фактор, предрасполагающий к СД.
Лишний вес как фактор, предрасполагающий к СД.

Перечисленные признаки преддиабета редко являются специфическими. Наиболее выразительным симптомом является сильная жажда. Остальные характеристики пациенты часто описывают на переутомление, излишнее истощение или иные проблемы со здоровьем несвязанные с диабетом.

Поскольку выразить симптомы, характеризующие опасное состояние, крайне трудно, важно донести до лиц, относящихся к группам риска необходимость в прохождении обследований.

Кто в опасности?

Генетика как один из факторов.
Генетика как один из факторов.

Понятие преддиабета подразумевает состояние человеческого организма, при котором проявляются нарушения процесса метаболизма, сахар на несколько единиц от нормы, тем не менее, значительный скачек показателей не происходит – то есть сахарный диабет 2 типа не диагностируют.

Внимание! Некоторое время назад такое изменение определяли в качестве нулевой стадии диабета, но спустя годы дали ему собственное название.

Проявление патологии на стартовом этапе самостоятельно выявить крайне сложно, порой невозможно, тем не менее, существуют методики, которые помогут подтвердить или опровергнуть факт развития нарушений.

Наиболее простые и распространенные методы лабораторной диагностики рассмотрены в таблице:

Какие анализы помогут определить диагноз
Тип исследования Описание
Глюкозотолерантный тест Наиболее простой и точный метод, применяемый для диагностики диабета. Методика основана на определении скорости проникновения глюкозы в ткани. В крови здорового человека содержание сахара должно нормализоваться через 2 часа после приема пищи. У пациента с преддиабетом этот показатель может равняться 7,8 ммоль/л.
Гликемия натощак Диагноз диабет определяется, в случае если сахар в крови натощак свыше 7 ммоль/л, показатель нормы – 6 ммоль/л. Преддиабет диагностируют, если показатель колеблеться между 6-7 ммоль/л. Следует заметить, что подобные определения пригодны для исследования венозной крови.
Инсулин натощак Риск проявления преддиабета высок при выявлении инсулина в крови в концентрации свыше 13 мкМЕ/мл.
Гликерованный гемоглобин При преддиабете показатель составляет 5,7-6,4 %.
Лабораторная диагностика.
Лабораторная диагностика.

Также следует обратить внимание на то, что пациентам в возрасте старше 45 лет, имеющим некоторую предрасположенность к развитию диабета следует проходить подобные обследования минимум 1 раз в год.

Лицам, имеющим нормальную массу тела, в возрасте старше 45 лет следует обследоваться 1 раз в 3 года. Людям, имеющими фактор риска развития диабета в возрасте до 45 лет – ежегодно.

Риск проявления диабета у женщин несколько выше.
Риск проявления диабета у женщин несколько выше.

Внимание! Проявление симптома в виде неутолимой жажды – повод для экстренного посещения специалиста и сдачи анализа в лаборатории во внеплановом порядке.

К перечню факторов, повышающим, риск проявления нарушения относят:

  • повышенное артериальное давление, при котором показатели стремятся к отметкам свыше 140/90, то есть гипертоническая болезнь 2 стадии;
  • повышенная концентрация холестерина в организме;
  • близкие люди 1 линии родства, страдающие СД;
  • наличие гестационного диабета у женщины в период какой-либо из беременностей;
  • большой вес при рождении;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • гипогликемия при голоде;
  • прием некоторых медикаментозных средств в течение продолжительного времени;
  • потребление кофе и крепкого чая в объемах свыше 600 мл в сутки;
  • проявление высыпаний на коже.
Гипертония повышает риск проявления диабета.
Гипертония повышает риск проявления диабета.

Особенности диагностики

При определении у себя симптомов, характеризующих состояние преддиабета, или при отношении к группе риска пациенту следует обратиться к врачу. Врач выдаст пациенту направление на анализы, позволяющие подтвердить или опровергнуть сомнения.

Внимание! В первую очередь пациенту следует пройти тест на толерантность к глюкозе. Методика требует сдачи крови натощак.

Необходимость соблюдения правил сдачи крови.
Необходимость соблюдения правил сдачи крови.

Стоит обратить внимание на то, что забор крови у пациента должен производиться, не ранее чем спустя 10 часов после последнего приема пищи. После потребления пациентом раствора глюкозы проводится еще 2 измерения – спустя 1 час после приема и спустя 2 часа.

С высокой долей вероятности исказить результаты теста могут следующие факторы:

  1. Инструкция рекомендует пациенту отказаться от каких-либо физических нагрузок за сутки до сдачи теста.
  2. Не менее важно ограничить влияние психоэмоциональных факторов.
  3. В момент сдачи теста пациент должен быть здоров: АД и температура тела должны находиться в пределах нормы.
  4. В день теста не следует курить.

Видео в этой статье ознакомит читателей с особенностями проведения диагностики. Цена проведения полноценного обследования может несколько варьироваться в зависимости от выбранного пациентом медицинского центра.

Причины провокаторы

Принято считать что лица, имеющие избыточную массу тела, ведущие неподвижный образ жизни относятся к группе риска проявления сахарного диабета. Тем не менее, подобное суждение несколько неверно, основная причина состоит в реакции организма на инсулин.

Оптимального баланса глюкозы в организме достичь в таком случае невозможно. Потребленные вместе с пищей углеводы преобразуются в сахар, а глюкоза поступает в клетки в качестве источника энергии. Если клетки организма не отвечают на влияние инсулина, они не способны получать глюкозу.

К группе риска относят:

  • пациенты, сахар в крови которых колеблется;
  • люди, страдающие ожирением;
  • пациенты в возрасте старше 45-50 лет;
  • женщины, страдающие поликистозом яичников;
  • пациенты с избыточными концентрациями холестерина в крови.

Можно ли вылечить преддиабет

Как победить проблему.
Как победить проблему.

Лечение преддиабета состоит преимущественно в самоконтроле пациента и его способности сделать правильный выбор.

На начальном этапе развития недуга придется полностью пересмотреть ритм привычной жизни:

  • полностью отказаться от никотиновой зависимости;
  • исключить потребление алкогольных напитков;
  • пересмотреть привычное, ежедневное меню;
  • прибегнуть к физическим нагрузкам.

Внимание! Пациент должен сделать выбор, который предопределит его судьбу – нормальная жизнь с соблюдением правил ЗОЖ и долголетие, или последующее следования правилам выживания с диабетом.

Борьба с лишним весом и профилактика СД.
Борьба с лишним весом и профилактика СД.

Стоит уделить внимание тому, что снижение веса на 6-7% от общей массы тела при ожирении снижает вероятность развития СД на 50%.

Как предотвратить развитие СД

Если в ходе обследования у пациента было выявлено нарушение толервнтности к глюкозе следует обратиться за помощью к эндокринологу. Специалист поможет обозначить оптимальные методики обследования, позволяющие установить возможность проявления СД в ближайшее время.

Медикаментозные препараты применяются только в частном порядке.
Медикаментозные препараты применяются только в частном порядке.

Внимание! Женщинам может быть рекомендовано полное обследование гормонального фона.

На основании полученных данных будет определена схема терапии, которая обязательно включает несколько методик:

  • физические нагрузки;
  • соблюдение диеты;
  • препараты при преддиабете.

Спорт и диета – основа терапии, но обойтись без применения лекарственных средств возможно, в случае если показатели не являются критическими.

Меню пациента

Необходим полный отказ от никотиновой зависимости.
Необходим полный отказ от никотиновой зависимости.

Диета при преддиабете подразумевает соблюдение нижеперечисленных правил:

  1. Отказ от пищи, в составе которой присутствуют легкоусвояемые углеводы. К таким продуктам относят хлебобулочные изделия, различные сласти и десерты.
  2. Стоит ограничить потребление всех круп, картофеля, моркови.
  3. Из рациона стоит исключить жиры животного происхождения.
  4. В рацион следует включить фасоль, чечевицу и другие бобовые.
  5. Показан полный отказ от алкоголя на период восстановления и соблюдение строгих ограничений в последующей жизни.
  6. Максимальный объем потребляемых в сутки калорий не должен быть более 1500.
  7. Показан дробный режим приема пищи. Общий объем следует делить 5-6 подходов.

В меню пациента следует включить:

  • свежие овощи и фрукты;
  • нежирную морскую рыбу и морепродукты;
  • злаки;
  • из пряностей предпочтителен чеснок, корица, мускат;
  • говядина и мясо птицы (кроме утки);
  • молочные продукты с высоким содержанием жира;
  • яичный белок.

Пациентам следует обратить внимание на то, что подобная диета поможет не только стабилизировать сахар, но и обеспечит чистку сосудов от вредного холестерина.

Основу диеты должна составить растительная пища.
Основу диеты должна составить растительная пища.

Внимание следует остановить и на том, что диета при преддиабете должна разрабатываться специалистом – перечислены лишь основные рекомендации. Нельзя упускать из внимания тот факт, что лица, страдающие гипертонической болезнью, язвенными поражениями желудка, болезнями печени и почек обязаны уделять особое внимание составлению рациона. Обращение к диетологу позволит предотвратить риск развития осложнений.

Спорт

Польза скандинавской ходьбы.
Польза скандинавской ходьбы.

Постоянные физические нагрузки помогут снизить лишний вес и откорректировать жизненную активность организма.

Внимание! Следует заметить, что при физических нагрузках прослеживается стремительное снижение показателя глюкозы – она расходуется. Тем не менее, спорт должен стать привычкой.

Важно обратить внимание на следующие виды спорта:

  • бег трусцой;
  • велопрогулки;
  • танцы;
  • теннис;
  • плаванье;
  • скандинавская ходьба;
  • пешие прогулки.

Рекомендация! Полезна любая физическая активность, то есть вечер, проведенный перед телевизором – под запретом. Лучше провести время с пользой, пройтись в супермаркет, расположенный вдали от дома и приобрести полезные продукты.

Аква аэробика способствует похудению.
Аква аэробика способствует похудению.

Интересно заметить, что многие пациенты с преддиабетом жалуются на бессонницу – эта проблема полностью исчезает после выполнения физических нагрузок. Результат не заставит себя ожидать.

Соблюдение правил предосторожности – основная задача пациента. Нагрузки следует повышать постепенно. Организм не должен испытывать чрезмерной усталости. План занятий нужно по возможности обсудить с врачом, проконсультировать по этому вопросу сможет и эндокринолог, осведомленный с особенностями течения болезни.

В большинстве случаях смены образа жизни вполне достаточно для полного выздоровления от преддиабета. Зачастую специалисты стараются не прибегать к использованию лекарственных средств, ввиду наличия обширного спектра противопоказаний.

Вопрос врачу

Татьяна, 39 лет, г. Тверь

Добрый день. Хочу обратиться с таким вопросом, сахар натощак в крови 6,8 ммоль/л это преддиабет? Насколько опасна моя ситуация? Имею лишний вес (при росте 174, вес -83 кг), но я всегда была полной. Никаких описанных симптомов не ощущаю, чувствую себя хорошо.

Добрый день, Татьяна. Если никаких симптомов не испытываете, рекомендую повторить анализ, возможно была допущена ошибка? Конечно, в лабораториях такое бывает редко. Советую обратиться в частном порядке, чтобы иметь уверенность в результате. Не могу не отметить наличие у Вас лишнего веса. Обратитесь, пожалуйста, к диетологу и рассмотрите вопрос с выполнение физических нагрузок. В первую очередь это нужно для здоровья.

Людмила, 24 года, г. Саратов

Здравствуйте. Бабушка – диабетик, мама – диабетик, теперь и у меня преддиабет. Сахар в крови натощак – 6,5. Есть ли шансы все исправить?

Здравствуйте, Людмила. Отбросьте наследственный фактор – именно он и мешает Вам поправиться. В  течение, какого промежутка времени держится этот показатель? Соблюдайте правила здорового образа жизни, подберите схему физических нагрузок, упорный труд в любом случае приведет к положительным результатам.

Наталья, 33 года, г. Краснодар.

Здравствуйте. Можно ли избавиться от преддиабета без диеты?

Добрый день. Применение медикаментозных средств дает некоторый положительный результат, но эффективность средств без диеты будет существенно снижена. К тому же, в случаях, когда без препаратов обойтись можно, предпочтение следует отдать именно этому методу. Медицинские препараты имеют широкий перечень противопоказаний, на фоне отмены препарата сахар может снова подскочить.


загрузка...

Про VwYgNgbFjcVitaYo

Проверьте также

Перелом при диабете опасен – почему?

Сахарный диабет классифицируют как системное заболевание, оказывающее непосредственное, негативное действие на работу всех внутренних органов …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Больница НИИ Краевая клиническая больница № 1,
Терапевтический центр

Краснодарский Край, г.Краснодар ,
350086, ул. 1 Мая, д. 167.
Телефон: +7(861)252-76-28
Мы работаем ежедневно с 9:00 до 17:00
diabet-expert.com
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru